Aquamer

Découvrir le littoral morbihannais autrement  avec le longe-côte et l'aquagym

Etel, Morbihan

Photo 1 Aquamer
Dans une ambiance conviviale, les séances de Marie Defontaine sont aussi saines pour votre corps qu'inédites pour vos yeux. Depuis l'eau, les paysages du littoral morbihannais révèlent une tout autre perspective.
Les activités proposées par Marie Defontaine sur les plages du Morbihan allient sport, convivialité et découverte du littoral. Ses séances d'aquagym et de longe-côte permettent de travailler sa silhouette en pratiquant des exercices de tonicité. « L'aquagym permet de muscler les abdominaux, explique la Morbihannaise qui exerce sur les plages d'Étel, de Locmariaquer et de Saint-Philibert. C'est idéal pour tonifier ses muscles en profondeur. Sans oublier les paysages magnifiques et le point de vue particulier que nous avons dans l’eau. Il arrive même que les sternes plongent juste à côté de nous. » Les séances durent 1 h 30, et se terminent souvent par des échanges autour d'une tasse de thé. Toutes les deux semaines, elles démarrent par du yoga et du taï-chi sous la houlette d'une professionnelle. Marie Defontaine propose ses activités de février à décembre. Elles sont réservées aux plus de 18 ans.

Activités

  • Marche aquatique
  • Balade et Rando Nautique

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