Atelier d'initiation à la méditation pleine conscience à l'Écolodge la Belle Verte

Venez découvrir les animations d’été organisées tout au long des mois de juin, juillet et août à l'Écolodge la Belle Verte.
Prenez le temps de découvrir de nouvelles pratiques bien-être : yoga, méditation, automassage… ou bien des activités natures : escape game survie, fresque du climat… ou encore des activités créatives : impressions végétales, macramé…

L’occasion de partager un moment convivial et de profiter d’animations tout proche de chez vous !

Mercredi 14 juin, dimanche 16 juillet et dimanche 6 août :

Une initiation pour apprendre à calmer son stress, apaiser son esprit, cultiver son calme mental.

Découverte des bases de la méditation de pleine conscience à travers des exercices pratiques et des méditations guidées. A l’issue de cet atelier vous pourrez commencer à pratiquer en autonomie chez vous et bénéficier des bienfaits de la méditation.

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