yoga

YOGA Concentration - Introspection

Atelier / Stage, Autres Evènements, Nature et détente à Nivillac
  • Prana et Akasha Namaskar : découvrir la paix intérieure et à cultiver la pleine conscience.

    De la posture à la concentration, et enfin à la méditation, le yoga nous guide vers l’harmonie du corps et de l’esprit. Le yoga postural nous permet d’explorer notre corps, d’acquérir souplesse et force, et de trouver l’alignement intérieur. À travers la concentration, nous apprenons à apaiser l’esprit, à focaliser notre attention sur le présent, et à développer la clarté mentale. La méditation,...
    Prana et Akasha Namaskar : découvrir la paix intérieure et à cultiver la pleine conscience.

    De la posture à la concentration, et enfin à la méditation, le yoga nous guide vers l’harmonie du corps et de l’esprit. Le yoga postural nous permet d’explorer notre corps, d’acquérir souplesse et force, et de trouver l’alignement intérieur. À travers la concentration, nous apprenons à apaiser l’esprit, à focaliser notre attention sur le présent, et à développer la clarté mentale. La méditation, point culminant de cette pratique, nous invite à plonger profondément en nous-mêmes, à découvrir la paix intérieure et à cultiver la pleine conscience.

    Tarifs :

    450€ par personne en chambre partagée à deux
    510€ par personne en chambre individuelle
  • Langues parlées
    • Français
Horaires
Horaires
  • Du 8 novembre 2024 au 11 novembre 2024
Site officiel du tourisme en Bretagne
Fermer