J’ai testé le Janzu en Bretagne

Le Janzu, kesako ?

C’est l’art d’utiliser les bienfaits de l’eau chaude pour vous plonger dans un état de relaxation et de déconnexion profonde. C’est Juan Villatoro, thérapeute mexicain, qui a créé le Janzu dans les années 1980, en s’inspirant notamment des rituels de guérison chamaniques et de la méditation. En thalasso, tout se passe dans un bassin d’eau de mer chauffée. Au programme ? Des étirements et des mouvements très doux, réalisés sous l’impulsion d’un.e thérapeute, qui reste dans l’eau avec vous pendant toute la durée du soin. Une expérience trèèès zen dans le ventre de la mer…

Comment se passe une séance ?

Décor du test : l’institut de thalasso à Bangor (Belle-Ile), où m’attend Marie, LA spécialiste du Janzu au Castel Clara. Bassin privatisé, pince-nez sur les narines et flotteur calé sous les jambes, je m’allonge dans l’eau jusqu’aux oreilles et me laisse guider. Marie mène la danse et ne me lâche pas d’un pouce durant une sorte de ballet aquatique, tout en lenteur et en fluidité. « Je suis les mouvements naturels de l’eau et j’emmène le corps là où il a besoin d’aller », m’explique-t-elle. Au fil des minutes, ma respiration se fait plus lente. Mon corps est comme en apesanteur. Bye bye, les tensions… Pour atterrir en douceur, pause transat obligatoire après le soin. Puis on part trottiner jusqu’à la Pointe des Poulains, pour un shot d’embruns revivifiant face à la mer.