5 idées dans le vent d’échappées à vélo & thalasso

C’est le combo parfait pour découvrir la Bretagne de façon éco-responsable, tout en s’offrant une pause cocooning iodée bien méritée. Vous avez la tête dans le guidon ? Allez, un casque, des lunettes, votre cuissard, une crème solaire (si, si, même en Bretagne !), et direction Dinard, Perros-Guirec, Roscoff, Bénodet et La Baule, pour 5 échappées vélo & thalasso le long du littoral et à travers la campagne. Après l’effort, le réconfort, les pieds en éventail et les mollets au repos. Si vous vous sentez à plat, il y a toujours le vélo électrique.

1. A partir d’Emeria Dinard…

Jour 1 : de Dinard à Dinan, 48 km aller-retour entre le « petit Brighton breton » aux 407 villas classées et la sublime cité médiévale. Une balade sur la voie verte à l’ombre des arbres, à travers les villages de la Rance et le long du canal d’Ille-de-Rance. Le plan B : on change de braquet et cap sur Lancieux : 24 km de piste cyclable (A/R), de côtes et de faux plats. Ravitaillement obligatoire à Saint-Lunaire et Saint-Briac. Et plouf conseillé à la plage du Port Hue, avant la dernière ligne droite jusqu’en Côtes d’Armor.

Jour 2 : après l’effort… Ma Parenthèse Iodée à Emeria Dinard : un jour de totale déconnexion, face à la Manche, dans un centre de thalasso entièrement rénové. 1 bain de mer hydromassant pour chasser les courbatures,1 pluie marine pour se délasser, 1 enveloppement d’algues pour se recharger en énergie. Prêt.e pour un nouveau départ !

Emeria Dinard

©Trégastel- En gravel le long de la plage de Tourony |Alexandre Le Roy

2. A partir de Roz Marine à Perros-Guirec…

Jour 1 : allez, les mains sur les cocottes et en avant sur la Vélomaritime®, qui relie en 50 km (A/R) Perros-Guirec à Trébeurden via Trégastel et Penvern. A Perros, passage obligé jusqu’aux rochers de Ploumanac’h, LE spot incontournable de la Côte de Granit Rose, maillot jaune de la Bretagne touristique. Le plan B : demi-tour et plein pot vers Tréguier, pour se régaler des ruelles moyenâgeuses et des belles demeures en pierre de la petite cité portuaire (43 km A/R).

Jour 2 : après l’effort… repartir du bon pied grâce au Programme 1 jour & 1 nuit à la thalasso Roz Marine. Deux soins au choix parmi 1 bain hydromassant, 1 enveloppement d’algues, 1 douche sous affusion (allongé.e sous un crachin d’eau de mer chauffée), 1 douche à jet, 1 séance de Iyashi Dôme (pour chasser les toxines) ou de pressothérapie (excellent pour les jambes), etc. Difficile de choisir. Perso, c’est opération détox et enveloppement d’algues pour refaire le plein de minéraux.

Roz Marine Thalasso Resort – Perros-Guirec

3. A partir de Valdys Roscoff resort…

Jour 1 : une bonne couche de crème solaire indice 50 et direction Goulven via la « Littorale à vélo » : 44 km A/R le long de la côte des Sables et d’un littoral beau à couper le souffle. Vous vous sentez à plat ? Sur le chemin, Santec et sa sublime plage du Dossen peut vous sauver la mise et s’imposer haut la main comme une très belle étape d’arrivée. Le plan B : quelques coups de pédales (une vingtaine de km) dans l’autre direction, et vous voilà à Carantec, LA station balnéaire de la baie de Morlaix avec ses plages, ses pointes et ses îlots au charme intact.

Jour 2 : après l’effort… suite de l’échappée belle au spa de la thalasso de Roscoff. Après un bon gommage du corps, objectif récupération sous les mains expertes de la spa thérapeute. Au choix : un massage du monde de 50 mn parmi l’Abhyanga (Inde), le californien, le lomi-lomi (Hawaï) et le balinais. Ils sont tous rééquilibrants et très, très relaxants. Rituel Evasion 1 jour.

thalasso de Roscoff

©Carantec - Plage de la Grève blanche|LAMOUREUX Alexandre

4. A partir de Relais Thalasso Bénodet…

Jour 1 : prêts pour la boucle Bénodet-Ile-Tudy via la rivière de Pont-L’Abbé ? Une quarantaine de kilomètres jusqu’au pays bigouden, et des stops au charme fou sur le port de « l’Ile » et à la pointe de Sainte-Marine. Partout, de belles plages familiales pour se poser et tremper le maillot. Go ! Le plan B : un circuit sans difficulté particulière relie Bénodet à la pointe de Mousterlin en passant par la plage de Kerler. Les courageux pousseront jusqu’à Beg-Meil et ses criques bourrées de charme : 31 km A/R de balade tranquille entre bord de mer, marais et forêts.

Jour 2 : après l’effort… on pose le vélo et direction la thalasso de Bénodet pour s’offrir une Bulle Emotion : 3 soins incontournables (bain, enveloppement…) aux bienfaits reminéralisants, décontractants ET ultra relaxants. Notre préféré ? Le massage sous pluie marine (il s’agit d’eau de mer chauffée), 15 mn de pur bonheur. Le forfait journée comprend aussi une formule déjeuner au restaurant le Kastel et l’accès au spa marin pour buller vraiment à volonté. Relais Thalasso Bénodet.

Relais Thalasso Bénodet

5. A partir de la Thalasso & Spa Barrière La Baule…

Jour 1 : pour chauffer les mollets en douceur, direction Batz-sur-Mer et la cité médiévale de Guérande, via la côte sauvage et les marais salants. Le périple de 43 km A/R se termine sur le front de mer, entre Pornichet et la plage Benoît à La Baule. Mer, nature et histoire au programme. Le plan B : après Batz, on bifurque et cap sur le port du Croisic en longeant l’océan (41 km A/R). Le tracé passe par le joli port du Pouliguen, inratable. Si vous n’avez pas la socquette légère, le circuit peut être réduit à une vingtaine de km sans problème.

Jour 2 : surtout, penser à booker l’Escale Signature 1 jour. Au menu, 4 soins de thalasso et 1 soin visage Jardin Marin by Algologie pour le repimper et le chouchouter après l’étape de la veille. La formule comprend aussi un déjeuner au restaurant de plage et l’accès à l’Espace Marin (piscine, parcours marin, salle de fitness). Son « + » ? Deux demi-journées de soins ou une journée entière, c’est vous qui choisissez. Thalasso & Spa Barrière La Baule.

Thalasso & Spa Barrière La Baule

Bon à savoir

Les parenthèses thalasso sélectionnées se déroulent toutes sur une journée. Envie de rester plus longtemps ? Des mini-séjours de 2, 3 ou 4 jours sont proposés dans tous les établissements de thalasso en Bretagne. Pour prendre connaissance des différents programmes de soins, rendez-vous sur leurs sites internet.

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